{"id":687,"date":"2019-03-11T23:18:06","date_gmt":"2019-03-12T04:18:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pensandopanama.com\/?p=687"},"modified":"2019-03-11T23:18:06","modified_gmt":"2019-03-12T04:18:06","slug":"ser-tu-propio-jefe-desde-la-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensandopanama.com\/index.php\/2019\/03\/11\/ser-tu-propio-jefe-desde-la-casa\/","title":{"rendered":"Ser tu propio jefe, desde la casa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para trabajar desde la\ncasa como contratista independiente, sin importar la profesi\u00f3n que uno\ndesempe\u00f1e se deben seguir ciertas reglas para poder ser productivo y saber como\nseparar trabajo, tiempo de familia y tiempo de ocio. Si bien es cierto en el\nhogar varias distracciones, tambi\u00e9n es cierto que uno puede crear una oficina\nen casa y manejar un negocio completamente desde el mismo. Todo es cuesti\u00f3n de\ndisciplina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dependiendo de como est\u00e9\nconfigurado el hogar, uno puede tener las siguientes distracciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El\nTelevisor.<\/li><li>La\nconsola de v\u00eddeo juegos conectada al televisor.<\/li><li>Ordenador\npropio; por ende sin nadie que supervise su contenido medi\u00e1tico \u00f3sea juegos, servicios\nde pel\u00edcula, m\u00fasica y encajando todo redes sociales y servicios de v\u00eddeos\nilimitados.<\/li><li>La\nrefrigeradora; lugar de mucha inspiraci\u00f3n.<\/li><li>Higiene\npersonal.<\/li><li>Buenas relaciones\ncon los vecinos; puede ser causa de buenas conversaciones.<\/li><li>Tiendas\nde vecindad o cafeter\u00edas de vecindad cercanas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado cosas a\nfavor son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cero\ntiempo de traslado hacia y desde la oficina.<\/li><li>La\nrefrigeradora, para merendar y ahorrar tiempo.<\/li><li>Comida\nfresca casera.<\/li><li>C\u00f3digo de\nvestimenta; dependiendo de la situaci\u00f3n uno puede relajar un poco el uniforme.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo primero es buscar un\nlugar o esquina que sabes que ser\u00e1 poco frecuentado y lejos de las\ndistracciones. Por ejemplo si puedes evitar, no est\u00e9s en la misma habitaci\u00f3n donde\ntienes el televisor o en su defecto, intenta quedar de espalda al mismo.\nOrganiza tu oficina a tu gusto, pero recuerda que es un lugar de trabajo, por\nende, debes tener los art\u00edculos necesarios para desempe\u00f1ar tu trabajo, lugar\npara colocar archivos en orden y tener un sistema para los archivos digitales\nque sean de f\u00e1ciles de navegar, nunca sabes cuando tendr\u00e1s que buscar un\narchivo que tienes detr\u00e1s de una avalancha de carpetas en el ordenador.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si est\u00e1s en capacidad, es\npreferible tener un ordenador exclusivamente para trabajo y uno para uso\npersonas. Pero, de no poder, entonces para no tener distracciones, crea un perfil\nen el ordenador donde tendr\u00e1s todo lo relacionado al trabajo, con el software y\narchivos del negocio y aparte crea otro perfil que sea para el tiempo de ocio.\nAltamente recomendable no descargar cosas de fuentes no fidedignas e intentar\nutilizar software con su licencia apropiada; ya que este es la herramienta de\ntrabajo y si se da\u00f1a, solo t\u00fa eres el perjudicado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalmente, como todo\ntrabajo y aunque eres tu propio jefe y due\u00f1o de tu propio tiempo, crea un\nhorario. Yo en lo personal recomiendo, tomar un descanso de 10 a 15 minutos\ncada dos horas y al menos 30 a 60 minutos para almorzar si son ocho horas. En\nocasiones es necesario hacer turnos largos, de 12 a 16 horas, si este es el\ncaso, intenta siempre colocar tiempo de descansos cortos donde te obligues a\nestirar las piernas y tiempo de almuerzo. Y lo m\u00e1s importante es que cuando ya\nhayas terminado de trabajar, sal de ese espacio e intenta primero estirar las\npiernas y si est\u00e1 en a tu alcance, salir un rato de la casa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hago mucho \u00e9nfasis en\nestirar las piernas porque los que trabajan desde la casa, suelen no hacerlo a\ndiferencia de los que trabajan en una oficina que est\u00e1n obligados a trasladarse\npor ende caminar, los que trabajan en la casa no tienen que hacerlo y terminan\nhoras extendidas sentados, lo cual puede afectar la salud a largo plazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para trabajar desde la casa como contratista independiente, sin importar la profesi\u00f3n que uno desempe\u00f1e se deben seguir ciertas reglas para poder ser productivo y saber como separar trabajo, tiempo de familia y tiempo de ocio. 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